После новогодних каникул я стала замечать, что мой живот превращается в надутый шарик, а бока становятся все больше.
Мысль о занятиях спортом не заставила себя ждать и тут же появилась в моей голове. Все мои честнозаработанные были потрачены на бесконечную череду вечеринок и праздников, и поэтому не оставалось другого выхода, кроме как начать заниматься фитнесом дома.
Поначалу думала бегать на улице, но в такие холода, которые стояли за окнами в эти дни, пробежка представлялась маловозможной.
Итак, как все среднестатистические борцы с лишним весом я решила начать с понедельника. Встала пораньше и сделала небольшую пятиминутную зарядку, включающую отжимания, приседания, наклоны и другие общеукрепляющие упражнения.
После этого, когда по кабельному обычно показывают различные физические разминки, я решила продолжить свои занятия. Вместо гантелей взяла две пустые полуторалитровые пластиковые бутылки из-под газировки и налила в них воды.
Получились довольно неплохие гантели. Мои дневные упражнения включали в себя упражнения на пресс, скакалку, упражнения с гантелями, а также хула-хуп и различные растяжки.
Материал и разные варианты занятий брала отовсюду: что-то подсмотрю по телевизору, что вычитаю или посмотрю в Интернете – испробую, так продолжается и по сей день.
Стоит сказать, что живот мой уже совершенно не круглый, да и бока скоро совсем исчезнут. Так что домашний фитнес – занятие очень важное и полезное. | 
